"Dupa cum a explicat Grigorie de Nyssa in Comentariu la Cantarea Cantarilor "fiecare concept pe care mintea il intelege este o piedica in calea celor care cauta". Telul contemplatorului era sa mearga dincolo de idei si de imaginile de orice fel, caci ele ii puteau distrage atentia. Apoi va ajunge la un anumit simt al prezentei care era indefinibil si care depasea, fara indoiala, nivelul relatiilor dintre oameni. Aceasta atitudine se numea hesychia, liniste sau pace interioara. De vreme ce cuvintele si imaginile nu pot decat sa ne lege de lumea pamanteasca, de "aici" si de "acum", mintea trebuie linistita voluntar, prin tehnici de concentrare, pentru a exersa o tacere care asteapta. Numai atunci poate spera omul sa sesizeze realitatea care transcede tot ce mintea poate concepe."