la preocupacion es la esencia de los efectos perniciosos de la ansiedad sobre todo tipo de actividad mental. La preocupacion es, en cierto modo, una respuesta util aunque desencaminada, una especie de ensayo mental ante la prevision de una amenaza. Pero este ensayo mental se convierte en un autentico desastre cognitivo cuando nuestra mente se queda atrapada en una rutina obsoleta que captura nuestra atencion e impide todo intento de focalizarla en cualquier otro sitio. La ansiedad entorpece de tal modo el funcionamiento del intelecto que constituye un predictor casi seguro del fracaso en el entrenamiento o el desempeno de una tarea compleja, intelectualmente exigente y tensa