"Por el mismo motivo, cada vez que nos ensimismamos, no nos damos cuenta de las cosas o nos sentimos ansiosos, ejercitamos y reforzamos la capacidad de ensimismarnos, de tornarnos inconscientes y de estar ansiosos, respectivamente, porque, como dice el refran, "la practica hace el musculo". Si no somos conscientes de la ira, del ensimismamiento, del aburrimiento o de cualquier otro estado mental que pueda desbordarnos, acabaremos consolidando las redes sinapticas del sistema nervioso en que se asienta nuestra conducta y nuestros habitos condicionados inconscientes de los que, por mas cuenta que nos demos de lo que esta sucediendo, cada vez nos resulta mas dificil desenredarnos." --